Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2018
|
99 kg
Indtil videre tabt: 24 kg.
Stadig tilbage: 19 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2018:
|
1338 kcal
|
Fedt: 89,01g | Prot.: 94,41g | Kulhyd.: 39,47g.
Morgenmad: Itambé Manteiga Extra com Sal, Conaprole Parmesão, Ovo Frito. Frokost: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas, Tomates, Repolho, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Aftensmad: Feijão Carioca Cozido, Fugini Extrato de Tomate, Kitano Creme de Cebola, Friboi Carne Moída de Acém. Snacks/Andet: Itambé Manteiga Extra com Sal, Ovo Mexido. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cristienefaustino's Vægt Historie
|