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体重計の故障を疑う
体脂肪率28.1
BMI28.4
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75,5 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 15,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 19 januar 2018:
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2116 kcal
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Fedt: 35,01g | Prot.: 160,73g | Kulhyd.: 65,35g.
Frokost: セブンイレブン 野菜を食べよう!トマトと小松菜のスープ, セブンプレミアム サラダチキン プレーン. Aftensmad: サントリー 角ハイボール, 日本酒, 焼き鳥（皮なし）, 生ビール. mere..
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1901 kcal
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Motion:
Sove - 6 timer, Hvile - 17 timer og 45 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 15 minutter. mere..
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Taber 8,4 kg om Ugen
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