Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2018
|
53,1 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2018:
|
1294 kcal
|
Fedt: 35,70g | Prot.: 57,75g | Kulhyd.: 197,04g.
Morgenmad: Banane, Kiwi. Frokost: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Citron, Kiri Kiri, Lima Galette de Riz au Quinoa, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Courgette, Pilon de Poulet (Peau Pas Mangée). Aftensmad: McDonald's La Caesar Salade Poulet Croustillant. Snacks/Andet: Oranges, Raisins Secs, Datte, Amandes. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
|
Jenny@move's Vægt Historie
|