Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2018
|
93,4 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 23,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2018:
|
951 kcal
|
Fedt: 27,13g | Prot.: 59,74g | Kulhyd.: 117,05g.
Frokost: Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Banana Nanica. Aftensmad: Tirolez Creme de Ricota Light, Pullman Rap10 Light, Sadia Peito de Peru Light, Alface Americana. Snacks/Andet: Pastel de Queijo. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dani pavone's Vægt Historie
|