Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2018
|
77,7 kg
Indtil videre tabt: 17,3 kg.
Stadig tilbage: 18,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2018:
|
1405 kcal
|
Fedt: 49,64g | Prot.: 50,19g | Kulhyd.: 195,78g.
Morgenmad: Апельсин, Яблоко, Белый Город Молоко 2.5%, Мёд, Пшеничная Каша, Вареное Яйцо. Frokost: Коркунов Конфета, Вареное Яйцо. Aftensmad: Варенье из Смородины, Healthy Food Блины с Куриной Печенью. Snacks/Andet: Красное Яблоко. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
|