|
Ещё ближе к победе👏
|
66,4 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2018:
|
1132 kcal
|
Fedt: 74,62g | Prot.: 84,97g | Kulhyd.: 22,28g.
Morgenmad: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Грабли Селедка Малосольная, Янтарь Сыр Плавленный, Вареное Яйцо. Aftensmad: Коптильный Двор Карбонат , Ростагроэкспорт Сметана Пикантная с Чесноком 15%, Сердце Куриное, Куриная Печень. mere..
|
|
1778 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 10,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sashuliavam's Vægt Historie
|