Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2018
|
56,5 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2018:
|
380 kcal
|
Fedt: 18,87g | Prot.: 41,28g | Kulhyd.: 13,37g.
Frokost: Sibele Requeijão Rapa, Queijo Provolone, Berinjela. Aftensmad: Ceratti Lombo Canadense, Perdigão Peito de Peru Defumado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada). mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
JullyShermye's Vægt Historie
|