Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2018
|
53,2 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2018:
|
1431 kcal
|
Fedt: 56,49g | Prot.: 80,67g | Kulhyd.: 150,31g.
Morgenmad: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Prime Star Каша Овсяная на Миндально-Кокосовом Молоке. Frokost: Мэри Торт Творожный, Перекресток Шаурма с Курицей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Три Правила Классический Салат "Мимоза". Aftensmad: Перекресток Шаурма с Курицей. Snacks/Andet: Чернослив, Мясновъ Грудка Куриная Копченая. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
aflyatunova_july's Vægt Historie
|