|
С весами что-то не так. Показывают разные результаты
|
94 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2018:
|
2167 kcal
|
Fedt: 79,60g | Prot.: 110,99g | Kulhyd.: 255,25g.
Morgenmad: Кумкват, Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Мёд, Обычные Блины, Чай с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой, Гороховый Суп. Aftensmad: Щедрые Хлебец Бородинский , Белый Хлеб, Плов с Индейкой, Какао. Snacks/Andet: Простоквашино Сметана 15%, Эчпочмак Домашний, Село Зеленое Кефир 1%. mere..
|
|
604 kcal
|
Motion:
Vandre - 30 minutter, Планка - 1 minut, Støvsugning - 1 time, Apple Health - 22 timer og 29 minutter. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|