Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2018
|
60,6 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2018:
|
1267 kcal
|
Fedt: 57,63g | Prot.: 55,33g | Kulhyd.: 135,02g.
Morgenmad: Грецкие Орехи, Савушкин Творожок Черника, Bonfesto Рикотта Лайт, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Хлеб Черный, Щи. Aftensmad: Рис Вареный, Мидии (Вареные или на Пару). Snacks/Andet: Конфета, Печенье к Чаю, Кофе (из Молотых Зерен), Bonfesto Рикотта Лайт, Круассан. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
milka.878's Vægt Historie
|