Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2018
|
63,6 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 13,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2018:
|
1261 kcal
|
Fedt: 53,47g | Prot.: 66,35g | Kulhyd.: 124,73g.
Morgenmad: Причуда Мини-Тортики, Мандарины, Вареники с Творогом. Frokost: Сыр Маасдам, Любятово Галеты Классические, Форель на Пару, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Good Food Арахис Жареный Соленый, Хлебзавод 28 Хачапури с Сыром. mere..
|
stabil vægt
|
|
Neyverenna's Vægt Historie
|