Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2018
|
79,5 kg
Indtil videre tabt: 18,9 kg.
Stadig tilbage: 20,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2018:
|
454 kcal
|
Fedt: 8,59g | Prot.: 26,81g | Kulhyd.: 75,15g.
Morgenmad: Яблоко, Морковь, Какао-Порошок (Несладкий), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Frokost: Яблоко, Морковь, Куриная Грудка Вареная. Aftensmad: Вода с Лимоном. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vladlena.koroleva.2016's Vægt Historie
|