Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2018
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106,1 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 49,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 januar 2018:
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1551 kcal
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Fedt: 100,00g | Prot.: 86,20g | Kulhyd.: 93,58g.
Morgenmad: Coca-Cola Coca-Cola. Frokost: Butter , Knorr Fix Für Rahm Champignons (Tüte), Fleisch-Krone Schweine Schnitzel Wiener Art, Rama Cremefine 7%, Champignons Frisch, Fried Egg. Aftensmad: McEnnedy Hot Dog Würstchen, Ciao Carb Protogriss Grissini, Rougette Ofenkäse Fein-Würzig. Snacks/Andet: Goldmännchen Tee. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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