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Und bähm...Erkältung und „schlag ins Gesicht“..kommt von 2 mal essen gehen in den letzten 4 Tagen ..hoffe das bis Dienstag einiges wieder runter ist..sorry Team 🌏
Wünsche allen einen schönen Sonntag 😘
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82,8 kg
Indtil videre tabt: 11,6 kg.
Stadig tilbage: 12,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 januar 2018:
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1612 kcal
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Fedt: 67,67g | Prot.: 77,42g | Kulhyd.: 179,19g.
Morgenmad: Mertinger Milchhof Skyr Heidelbeer. Frokost: Champignons, Purland Kassler Minutensteak, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Olivenöl, Kirschtomaten. Aftensmad: Wasa Knäckebrot Mjölk, Géramont Cremig-Zarte Scheiben. Snacks/Andet: Äpfel, Milka Alpenmilch. mere..
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Tager 2,5 kg om Ugen
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lisa_maries's Vægt Historie
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