Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2018
|
53 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2018:
|
1690 kcal
|
Fedt: 91,44g | Prot.: 83,05g | Kulhyd.: 216,63g.
Morgenmad: Каша Пшенная на Молоке, Творожная Запеканка с Изюмом, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Monin Сироп Irish. Aftensmad: Торт, Осетинские Пироги Осетинские Пироги. Snacks/Andet: Твердый Сыр Пармезан, Спартак Конфеты Прометей, Рот Фронт Зефир без Сахара, Клементины. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
|
|