Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2018
|
94,1 kg
Indtil videre tabt: 13,9 kg.
Stadig tilbage: 14,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2018:
|
1735 kcal
|
Fedt: 68,95g | Prot.: 75,21g | Kulhyd.: 208,84g.
Morgenmad: Большая Кружка Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Frokost: Помидоры, Кролик Тушеный, Гречка Отварная. Aftensmad: Котлета Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Andet: Шоколад, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Перекресток Банан, Окей Банан, Мандарины, Bio Max Кефирный 1%. mere..
|
Tager 4,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Shaman_Rostov's Vægt Historie
|