Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2018
|
60 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2018:
|
2385 kcal
|
Fedt: 115,16g | Prot.: 147,97g | Kulhyd.: 191,59g.
Morgenmad: Алми Творожник Заварной, Мандарины, Harry's Хлеб Пшеничный с Отрубями. Frokost: Суп Куриный с Рисом, Рыба с Овощами, Рис Вареный, Брест-Литовск Сметана 26%, Свеклапуста. Aftensmad: Овощи Гриль, Помидор Гриль, Кабачок Гриль, Стейк из Свинины или Котлета, Alpen Gold Молочный Шоколад . mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
knoppikru's Vægt Historie
|