Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2018
|
71,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 13,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2018:
|
964 kcal
|
Fedt: 35,34g | Prot.: 46,92g | Kulhyd.: 116,63g.
Morgenmad: Белая Фасоль (Зрелые Семена, Консервы), Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Грибами, Хлеб, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Frokost: Хлеб, Жареное Яйцо. Aftensmad: Хлеб, Рыбный Бульон, Скумбрия Отварная. Snacks/Andet: Льняные Семена, Брест-Литовск Ряженка 4%, Яблоко. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|