Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 februar 2008
|
98,0 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 29,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 februar 2008:
|
2121 kcal
|
Fedt: 99,20g | Prot.: 70,07g | Kulhyd.: 240,34g.
Frokost: cake, Cabbage with meat soup. Aftensmad: doritos, Hamburger, 1/4 lb meat, plain, on bun. mere..
|
|
3218 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 7 timer og 45 minutter, Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 1 time og 30 minutter, Hvile - 6 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|