Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2018
|
62,6 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2018:
|
1489 kcal
|
Fedt: 51,23g | Prot.: 87,23g | Kulhyd.: 152,96g.
Morgenmad: Alpro Кокосовое Молоко, Parmalat Молоко 0,5%, Чай, Fit Parad Заменитель Сахара, Соль, Вода, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Alpro Coconut Original Refreshing Taste. Frokost: Соус Йогурт Греч.+Горчица +Чеснок, Чай, Eco Botanica Вафли из Цельнозерновой Муки с Семечками, Куриные Грудки (Запеченые), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Aftensmad: Соус Йогурт Греч.+Горчица +Чеснок, Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зеленого Чая, Чай, Куриные Грудки (Запеченые), Гречневая Каша. Snacks/Andet: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Сашими Лосося, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Простоквашино Сметана 10%, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
podchinenovae's Vægt Historie
|