Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2018
|
105,2 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 15,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2018:
|
555 kcal
|
Fedt: 16,82g | Prot.: 51,65g | Kulhyd.: 47,31g.
Morgenmad: Джемы и Варенья, Табрис Биота, Агрокомплекс Ветчина Говяжья, Творожная Запеканка, Кофе. mere..
|
|
3192 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer, Sex - 30 minutter, Køre - 1 time, Hvile - 12 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Big Mazzy's Vægt Historie
|