Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2018
|
78,3 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 14,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2018:
|
1613 kcal
|
Fedt: 66,16g | Prot.: 111,35g | Kulhyd.: 118,99g.
Morgenmad: American Cheese, Rye Bread. Frokost: Peanuts , Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Aftensmad: Beer, Onion Soup (Dry Mix), Rye Bread. Snacks/Andet: Almond Cookie, Sugar, Cappuccino. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|