Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2018
|
84,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 13,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2018:
|
3139 kcal
|
Fedt: 68,69g | Prot.: 260,99g | Kulhyd.: 357,90g.
Morgenmad: Паштет из Куриной Печени, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Овсяная Каша на Воде, Омлет с Молоком. Frokost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный. Aftensmad: Творожная Запеканка, Чай. Snacks/Andet: Банан, XXI Power Соевый Протеин, Летний День Молоко 3,2%, Сахарный Песок, Летний День Молоко 3,2%. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Angry@Panda@'s Vægt Historie
|