Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2018
|
83 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 73 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2018:
|
698 kcal
|
Fedt: 30,18g | Prot.: 44,31g | Kulhyd.: 64,15g.
Morgenmad: Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin. Frokost: Karışık Yeşil Salata, Bulgur Pilavı, Etli Türlü. Aftensmad: Erpiliç Tavuk Döner, Etsiz Domates Soslu Makarna. mere..
|
Taber 14 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
atahan1907's Vægt Historie
|