Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2018
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108 kg
Indtil videre tabt: 12,4 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 januar 2018:
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2434 kcal
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Fedt: 119,83g | Prot.: 139,90g | Kulhyd.: 192,20g.
Morgenmad: Tee, Kambly Bretzeli. Frokost: Knorr Suppe mit Reis, Joghurt & Minze, Kinder Schoko-Bons, Mais, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Aftensmad: Haribo Gummibärchen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Maggi Hühnersuppe mit Nudeln, Aldi Lammfilet. Snacks/Andet: K-Classic Jagdwurst. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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