Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2018
|
75,8 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2018:
|
1542 kcal
|
Fedt: 86,78g | Prot.: 33,07g | Kulhyd.: 133,99g.
Morgenmad: Banane, Yoplait Perle de Lait Citron. Frokost: Gouda ou Edam, Schär Pain sans Gluten, Picard So Soupe Patate Douce, Carotte, Lait de Coco, Gingembre . Aftensmad: Vin Merlot, Mayonnaise, Fricadelle, Frites Faits Maison. Snacks/Andet: Orangina Orangina Light. mere..
|
|
2165 kcal
|
Motion:
Cardio - 40 minutter, Hvile - 15 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cecileluma's Vægt Historie
|