Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2018
|
75,5 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 16,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2018:
|
919 kcal
|
Fedt: 37,42g | Prot.: 67,59g | Kulhyd.: 80,43g.
Morgenmad: Помидоры, Хлебное Местечко Виру Хлеб Заварной Бездрожжевой, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Окраина Грудка Копченая Цезарь, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%. Aftensmad: Планета Суши Том Ям. Snacks/Andet: Сыр Пармезан (Твердый), Сыр Маасдам, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Орехи Кешью, Мандарины. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Настена30's Vægt Historie
|