Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2018
|
60,7 kg
Indtil videre tabt: 12,3 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2018:
|
1434 kcal
|
Fedt: 59,70g | Prot.: 81,38g | Kulhyd.: 133,12g.
Morgenmad: Kawa z Mlekiem, Dulano Szynka Wieprzowa Gotowana Krojona, Łaciate Serek Śmietankowy Łaciaty Naturalny, Hovis Wheatgerm Bread. Frokost: Morrisons Greek Style Salad, Ogórek (Obrany), Tesco Plum Tomatoes, Truskawki, Pierś z Kurczaka, Ryż Biały. Aftensmad: Lidl Onion Rings, Frytki Smażone w Głębokim Tłuszczu (z Mrożonych), Dulano Smoked Turkey Salami, Masło, Lidl Bułka Wieloziarnista. Snacks/Andet: Nestlé Princessa Zebra (37g). mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
SandrineZi's Vægt Historie
|