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um final de semana comendo PÃO e o efeito sanfona reaparece só resta ir atrás do prejuízo 😩
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80 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 januar 2018:
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1028 kcal
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Fedt: 53,31g | Prot.: 61,90g | Kulhyd.: 75,22g.
Frokost: Cenouras Cozidas, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Batata Doce Cozida, Carne de Porco do Lombo (Filé). Snacks/Andet: Salame de Carne de Porco (Seco ou Duro), Ovo, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. mere..
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Tager 1,2 kg om Ugen
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Fabiana.S.A.'s Vægt Historie
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