|
начинаю снова считать, без этого я снова расту. как убрать углеводы? не могу без сладкого...ужас...
|
66,4 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2018:
|
1393 kcal
|
Fedt: 72,66g | Prot.: 67,99g | Kulhyd.: 127,11g.
Morgenmad: Котлета Домашняя, Хлеб Бородинский, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Кофе с Молоком, Молоко Топленое, Овсяные Хлопья, Овсяные Отруби, Сливочное Масло, Сахар. Aftensmad: Мандарины, Копченов Сало Белорусское, Каравай Хлеб Столовый, Морковь, Печень Куриная в Сметане, Зеленое Яблоко. Snacks/Andet: От Мартина Семечки Отборные. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
 Kommentarer
не покупать больше сладкого, мучного.
22 jan 18 af medlem: Танечкалапуля
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Татьяна - Снегурочка's Vægt Historie
|