Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2018
|
135,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 63,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2018:
|
1851 kcal
|
Fedt: 63,62g | Prot.: 82,86g | Kulhyd.: 240,43g.
Morgenmad: Banana. Frokost: Farofa, Suflê de Espinafre, Batata Doce Frita, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne, Farofa. Aftensmad: Chuleta Bovina, Macarrão. Snacks/Andet: Cenouras, Mexerica. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cheledrum's Vægt Historie
|