Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2018
|
83,2 kg
Indtil videre tabt: 11,4 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2018:
|
1061 kcal
|
Fedt: 63,62g | Prot.: 92,41g | Kulhyd.: 33,37g.
Morgenmad: Café (Infusão). Frokost: Sadia Coxinha Das Asas, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Sadia Presunto Fatiado, Sadia Queijo Mussarela (40g), Dicel Palmito de Pupunha. Aftensmad: Queijo Parmesão (Ralado), Salad Creations Mix de Folhas Brasil, Sadia Coxinha Das Asas. Snacks/Andet: Amendoim, Mirtilos. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gigimuller's Vægt Historie
|