Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2018
|
57,9 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2018:
|
1031 kcal
|
Fedt: 24,49g | Prot.: 75,55g | Kulhyd.: 124,77g.
Morgenmad: Яшкино Вафли, Чай с Молоком, Хлеб Черный, Кукурузная Каша. Frokost: Яичный Желток, Куриное Филе Вареное, Спагетти. Aftensmad: Хлеб Бородинский, Чай с Молоком, Активия Биойогурт Злаки, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком). Snacks/Andet: Вареное Яйцо, Зеленое Яблоко. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
e.juldyzz's Vægt Historie
|