Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2018
|
56,2 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2018:
|
1062 kcal
|
Fedt: 29,93g | Prot.: 74,42g | Kulhyd.: 132,24g.
Morgenmad: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Pisang. Aftensmad: Rujak, Martabak Manis, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Asinan, Kangkung, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nina Wulandari's Vægt Historie
|