Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2018
|
72,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2018:
|
2003 kcal
|
Fedt: 38,50g | Prot.: 163,80g | Kulhyd.: 255,30g.
Morgenmad: Bimbo Rapiditas Clásicas, Natufarma Omega 3, Nueces, Avena Instantánea, MIEL PURA, Yema de Huevo Cocida, Yogurísimo Yogurt Bebible, Kiwi, Clara de Huevo. Frokost: Clara de Huevo, Arroz Yamani, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Snacks/Andet: Banana, Banana, La Serenísima Queso Port Salut Light, Isopure Proteina , Isopure Proteina . mere..
|
stabil vægt
|
|
Daniel.8000's Vægt Historie
|