Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2018
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76,2 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 18,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 januar 2018:
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861 kcal
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Fedt: 41,64g | Prot.: 28,96g | Kulhyd.: 88,85g.
Morgenmad: Thiriet Brioche Parisienne. Frokost: Auchan Yaourt à la Grecque sur Lit de Fruits, La Laitière Secret de Mousse Fruits Rouges. Aftensmad: Knorr Soupe Indienne , Auchan Yaourt à la Grecque sur Lit de Fruits. Snacks/Andet: Fromage de Chèvre, Biscotte, Président Camembert . mere..
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360 kcal
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Motion:
Kontorarbejde - 3 timer, Apple Health - 21 timer. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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