Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2018
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87 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 17 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 januar 2018:
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1426 kcal
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Fedt: 56,60g | Prot.: 55,60g | Kulhyd.: 164,42g.
Morgenmad: Café Expresso, Franprix Pain de Seigle Tranché . Frokost: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Activia Saveur Vanille, Boeuf Bourguignon. Aftensmad: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Notre Jardin Légumes Pour Couscous, Quinoa (Cuit). Snacks/Andet: Pitch Brioches Chocolat au Lait , Pain au Lait, Oreo Oreo Peanut Butter, Favorina Papillotes Lait et Noir, Ferrero Mon Chéri. mere..
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Taber 11,9 kg om Ugen
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