Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2018
|
90,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 35,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2018:
|
975 kcal
|
Fedt: 43,56g | Prot.: 52,06g | Kulhyd.: 94,02g.
Morgenmad: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sup Kubis. Frokost: Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. Aftensmad: Apel. Snacks/Andet: Pangsit Polos, Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Nasi Putih, Ikan Bandeng Goreng. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
restidecastellea2's Vægt Historie
|