Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2018
|
50,2 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2018:
|
1214 kcal
|
Fedt: 32,79g | Prot.: 111,69g | Kulhyd.: 112,84g.
Morgenmad: Бахетле Треугольник, Тирамису, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Frokost: Мандарины, Овощная Семейка Летние Овощи, Куриная Грудка Отварная, Седьмой континент Говядина Отварная, Капуста Белокочанная. Aftensmad: Творог (Обезжиренный). Snacks/Andet: Изюм, Махеевъ Горчица Русская, Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|