Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2018
|
85,5 kg
Indtil videre tabt: 11,9 kg.
Stadig tilbage: 20,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2018:
|
1293 kcal
|
Fedt: 57,76g | Prot.: 56,57g | Kulhyd.: 138,56g.
Morgenmad: Авокадо Авокадо, ВкусВилл Житный Хлеб. Frokost: Грабли Компот из Крыжовника, Салат с Фасолью, Плов. Aftensmad: Скумбрия Атлантическая, Красный Лук, Кабачок Гриль, Свинина Отварная. Snacks/Andet: Помело. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nevertity's Vægt Historie
|