Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2018
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77,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 januar 2018:
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1886 kcal
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Fedt: 49,19g | Prot.: 82,38g | Kulhyd.: 268,81g.
Morgenmad: Dulano Kochschinken, Line Salami 1A, Subway Fresh Senf Brotaufstrich, Rispentomaten, Aldi Haferflocken, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, REWE Beste Wahl Apfelkompott, Mandarine, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Ja! Würfelzucker, Lidl Weltmeisterbrot. Aftensmad: Wagner Pizza Balance Grillgemüse, Kleinemas Lachs-Schinken Würfel. Snacks/Andet: Mon Chéri Mon Chéri, Nestle Yes Törtchen. mere..
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Tager 1,2 kg om Ugen
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