Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2018
|
48,3 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2018:
|
1501 kcal
|
Fedt: 54,67g | Prot.: 78,64g | Kulhyd.: 181,45g.
Morgenmad: Замороженная Вишня, Чудесный Край Каша 5 Злаков на Молоке, Миндаль Сыр Реджанито Ла Паулина Парм Аргентина, Чай с Лимоном, Вологодское Масло Сливочное, Хлебница Хлеб Гречишный. Frokost: Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Aftensmad: Греческий Салат, Запечённая Цветная Капуста с Яйцом и Сыром, Горбуша. Snacks/Andet: Кофе, Любятово Хлебцы с Отрубями, Любятово Печенье Тонкое Черничное со Злаками, Творожный Пирог с Малиной, Чай с Лимоном, Яблоко Зеленое, Пестравка Ряженка 2,5%, Бразильские Орехи, Грецкие Орехи, Миндаль Кедровые Орехи, Банан, Киви, Любятово Хлебцы с Отрубями, Кофе. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|