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5:2 ausprobiert... hm... hät mir mehr erwartet, ich glaub ich bleib wieder bei 16:8
Es kann aber auch daran liegen, dass meine Tabletten seit ner Woche aus sind 🙈🙈🙈 Schilddrüsen 🙄🙈
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100,7 kg
Indtil videre tabt: 27,3 kg.
Stadig tilbage: 25,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 januar 2018:
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1297 kcal
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Fedt: 55,95g | Prot.: 27,28g | Kulhyd.: 172,41g.
Morgenmad: Marmelade, Milfina Butter , REWE American Sandwich. Frokost: Aldi Kochschinken, Laugenbrötchen. Snacks/Andet: Cinemaxx Popcorn Süß, Käsekuchen, Müller Wackelpudding Himbeer. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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