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Mal wieder nen Reistag gemacht gestern ... mal gespannt wie es dann morgen aussieht 😃😂👍🏻 ... egal, ich bin weiterhin sehr zufrieden 😁
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66,9 kg
Indtil videre tabt: 38,1 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 januar 2018:
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1268 kcal
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Fedt: 65,46g | Prot.: 74,21g | Kulhyd.: 92,66g.
Morgenmad: Braeburn Äpfeln. Frokost: Purland Frisches Mett, Gartenkrone Cornichons, TiP Bockwürstchen, Paniertes Schnitzel, Gut & Günstig Delikatess Mini Frikadellen (25g), Aldi Frischer Krautsalat. Aftensmad: Aldi Reibekäse Leicht, Ei, Alpro Soya Cuisine Light, Edeka Rosenkohl, Aldi Broccoli, Aldi Blumenkohl Röschen, Kohlrabi, Möhren. Snacks/Andet: Kaffee mit Milch, Ja! Schlagsahne, Biovegan Guarkernmehl, K-Classic Bio Soja Drink Ungesüsst, Ricola Kräuter-Karamell. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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 Kommentarer
Same procedure as every monday Miss Andrea :-(
23 jan 18 af medlem: Cocktailnase
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23 jan 18 af medlem: MoFu27
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23 jan 18 af medlem: marcothebrain
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Ohhh mein Smiley ist natürlich falsch rum :-) <= soooo muss der!
23 jan 18 af medlem: Cocktailnase
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Same procedure than some Mondays Miss Daniela 😂👍🏻
23 jan 18 af medlem: andreacgn
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Marco, es schmeckt vor allem auch noch sehr lecker 🤗👍🏻
23 jan 18 af medlem: andreacgn
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Zwei Fliegen mit einer Klappe...sehr schön.
23 jan 18 af medlem: marcothebrain
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Du hast tolle Abnahmen! Super 👍🏻 Kannst sehr stolz auf dich sein! 🌷☀️👍🏻🍀🤗
23 jan 18 af medlem: schlankin2024
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Danke, das bin ich auch ... klar geht da noch was, aber zur Zeit freu ich mich über jede Konstanz ... da ich mich jetzt in der Königsdisziplin befinde: HALTEN!!! 😃👍🏻
23 jan 18 af medlem: andreacgn
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andreacgn's Vægt Historie
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