Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2018
|
70,2 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2018:
|
954 kcal
|
Fedt: 35,19g | Prot.: 45,54g | Kulhyd.: 105,07g.
Morgenmad: جبنة بيضاء, لبنة, البيض المقلي, خبز مسطح (عربي) كامل القمح بنسبة 100 ٪. Frokost: خبز مسطح (عربي) كامل القمح, زهرة القرنبيط, كسرولة البروكولي (بروكولي,أرز,جبنة و صلصة الفطر). Aftensmad: المراعي حليب بفراوله. Snacks/Andet: حليب حليب نيدو كامل الدسم. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
emasenesweet's Vægt Historie
|