Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 maj 2012
|
93,9 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 13,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2006 kcal
|
Fedt: 102,49g | Prot.: 71,55g | Kulhyd.: 205,77g.
Morgenmad: Mohn-Marzipankuchen. Frokost: Putensandwiches mit Aufstrich. Aftensmad: Sahne Heringsfilets, Rührei, Bratkartoffeln. Snacks/Andet: Bananen. mere..
|
|
3012 kcal
|
Motion:
Sidde - 1 time, Kontorarbejde - 11 timer og 30 minutter, Køre - 2 timer, Hvile - 1 time og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|