Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2018
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90,2 kg
Indtil videre tabt: 15,8 kg.
Stadig tilbage: 20,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Tager 0,4 kg om Ugen
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 Kommentarer
cassete mestre voce ano passado nao estava na (casa dos 80) ja esta nos 90 kilos e voce e baixinho, caramba to falando voce quer levar a dieta na manha rsrsrs quanto mais velho voce ficar mais dificiul vai ser voce perder peso, Abandou o Fatsecret, voce come muito Chocolate e gordura , Dieta Cetogenica rica em gordura com Doces LCHF nao combinam , lembra da foto que vc tinha postado , como voce deve estar agora ,
23 jan 18 af medlem: Erick Ricardo Santos
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É User, eu aprontei bastante no ano passado kkkkkkkkk mto mesmo! Mas to de volta no foco... Agora é mais fácil perder peso pq eu já tenho o esquema na mente...
23 jan 18 af medlem: davydcabral
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E no dia 1 de Fevereiro eu vou comer tudo quanto é gordice pq é aniversário da minha irmã, então já estou programando um peso a mais na balança kkkkkk
23 jan 18 af medlem: davydcabral
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@davydcabral tenha um overdose no aniversario da sua irma aproveite o maximo depois ,entra na linha e aproveita self antes e depois em para registrar para galera
23 jan 18 af medlem: Erick Ricardo Santos
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davydcabral's Vægt Historie
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