Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2018
|
58 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2018:
|
1569 kcal
|
Fedt: 45,83g | Prot.: 67,52g | Kulhyd.: 218,34g.
Morgenmad: Ikea Curry Puff, Daily Fresh Sandwich Bread, Gold Coin Susu Krimer Manis, Munchy's Lexus Chocolate Cream. Frokost: Chicken with Gravy (Mixture), Potato, Nasi Putih, Mixed Salad Greens. Aftensmad: Gold Coin Susu Krimer Manis, Gardenia Roti. mere..
|
|
1571 kcal
|
Motion:
Træning - 25 minutter, Hvile - 16 timer og 35 minutter, Sove - 7 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|