Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2018
|
82,1 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2018:
|
1015 kcal
|
Fedt: 35,79g | Prot.: 57,93g | Kulhyd.: 110,87g.
Morgenmad: Kaffee, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Beeren Mix. Frokost: Rama Cremefine 15%, Rama Cremefine 7%, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Aldi Bandnudeln. Aftensmad: Nutella Nutella, Golden Toast Süßer Stuten, Milbona Butterkäse, GutBio Mehrkornbrot. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
liselottevonne pfalz's Vægt Historie
|