Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2018
|
83 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2018:
|
2910 kcal
|
Fedt: 68,22g | Prot.: 188,66g | Kulhyd.: 353,49g.
Morgenmad: Kellogg's Rice Krispies, Sweet Valley Himbeeren, Myprotein Impact Whey Protein, New Lifestyle Magertopfen, Banane. Frokost: Barilla Fusilli, Zucchini, S-Budget Pizza Käse Light, Rote Paprika, Tann Mageres Faschiertes. Aftensmad: Knusperone Haferflocken Extrazart, Kellogg's Rice Krispies, Alesto Nuts Royal Naturbelassen. Snacks/Andet: Gösser Naturradler, Kelly's Pombär, Milka Choco Minis, Banane, Myprotein Impact Whey Protein. mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|